[...] wiele ludzi na siłownie przychodzi pogadać i po prostu się o******lają,i nawet się nie spocą.Trening treningowi nie równy i jedzenie jedzeniu nie równe uwierz mi..tak jak mówi Robert Burneika,niestety na kanapkach nie urośniesz,do tego dochodzi typ budowy mezo,ekto,endo.Albo się o******lałeś przez te 2 lata,albo twoja dieta to [...]
Ok tak myslałem. Generalnie kiedyś jak mialem troche rozregulowany organizm przez stres i bylem nie wyspany, wzialem na próbe ashwagandhe i generalnie czułem sie jak po jakiejś lekkiej kawie (kawy nie pijam wcale, piłem 3 razy w zyciu) ogólnie dałem sobie spokój bo mi to w żaden sposób nie pmogło ale myśle że to przez nerwy, dopiero jak pobrałem [...]
No, nawet ciekawa propozycja, słuchajcie, a co powiecie na temat Nitrobolona?, kiedyś pamiętam ładnych pare lat temu, jak zaczynałem przygodę z siłowinią to miałem Nitro II, i byłem mega zadowolony, w składnie nie zauwarzyłem kofeiny, jak się mylę to mnie poprawcię:)
[...] El Emam Third Callout: Akim Williams Sergio Oliva Jr. Iain Valliere Justin Rodriguez Final Callout (Top 2): Steve Kuclo Nick Walker /SFD/2021/9/25/e481688d3a844a7b954f10dcd60a8d6e.jpg Valliere kiedys sledzilem, sylwetke ma ok ale zachowuje sie jak nadety bufon... imo walker to zgarnie. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 9/25/2021 7:46:04 PM
[...] Ale o tym każdy wie. to zbyt duże uogólnienie krzywdzące szkoły w których naprawdę trzeba się namęczyć i wykazać wytrwałością by zdobyć wysoki stopień - a są jeszce takie jak sądzę. Czarny pas karate kyokushin uzyskany w porządnym dojo też wg. mnie oznacza spore umiejętności. Problem jest oczywiście w komercjalizacji, oraz w tym, że pozwala [...]
Ja jak zaczynalem cwiczyc na silce na klate bralem na serie 35kg, nic ze kolesie brali po 135kg. Walilo mnie to bo zaczynalem, jak masz takie podejscie to nigdy nie zaczniesz, oni tez kiedys byli mali i slabi. Powodzenia!! Enzo
[...] wróć do formy - uzyskaj zadowalające efekty na suplach. Gdy przestanie to działać i dojdziesz do 90-95kg bo chyba posturę(ramugę)musisz mieć, skoro kiedyś 120kg teraz 80... Jak już nic nie bedzie szło to wróć wtedy i napewno napiszemy Ci niezłego cyklona. Wtedy będziesz happy, jak bedziesz widział, że nagle znowu ruszyło z miejsca. Pozdrawiam!
sikora kiedys byl temat z okresleniami sportow extremalnych, jak chcesz to go odkop Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 --- --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---
Dlatego trzeba zapieprz.ac na tą siłke bo samo sie nie urośnie niestety, nawet jak mi się nie chce trenowac to zaciskam zęby i nie mam innego wyjścia, narazie ładnie idzie do przodu co będzie potem? to się okaże, obym szybko nie musiał sięgać po skuteczniejsze i tańsze środki od odżywek żeby urosnąć więcej, bo co jak organizm powie stop? [...]
[...] na drodze autorytetu - bo takie podejście odmóżdża raczej niż uczy myślenia, a na drodze logicznego wnioskowania. Nie jest moją ambicją również - byś przyjał mój pogląd jako własny. W tym dziale jednak poglądy własne - TRZEBA UMIEĆ MERYTORYCZNIE WYARTYKUŁOWAĆ. Ty tego nie potrafisz, a na dodatek nie rozumiesz tego co się do Ciebie pisze i [...]
[...] drogę temu jednemu, najważniejszemu, który właśnie jest na ukończeniu. Najgorsze w tym jest to, że osobą zlecającą Drużynie przeprowadzenie śledztwa jest nie kto inny, jak ojciec dziewczyny. Bohaterowie stają przed wyborem: zdemaskować dziewczynę przed jej ojcem, czy też poszukać innego rozwiązania? Trzeba liczyć się z tym, że doradca [...]
[...] kilo czyli 150% masy ciała, czyli mam celującą, ale dla mnie to za mało i musze sie poprawic zeby zabłysnąc przed klasa.:-] z podciaganiem jest tragicznie, ale jesli bedzie jakis dobry trening to dam rade. Kiedys na klatke robiłem trening niemieckich ciezarowców i efekty były super. Ale mam teraz problem jak pogodzić drązek z klatka, cwiczyc [...]
mowcie,mowcie,mnie tez to w sumie dotyczy tzn podoba sytaucja,juz kiedys o tym pisalem w zimie redukcji nie bede robil,no moze pod koniec a jesli chodzi o redukcje to tylko normalny bilans ujemny,zadne ***ania sie w tluszcze,bo to jest beznadzieja jak dla mnie MOJA SPRAWA WYGLADA TAK:
też tak pomyslełem bo kiedys juz taka opcja była :-) chociaż laboratorium jak sie nie myle jest w Bochni a to ok 50km od Krakowa :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-18 22:53:44
[...] momencie. Czytałem różne tematy i artykuły i często pojawiały się opinie, że 1/2,1/4 Cabasera co 10dni powinna iść w ciemno, inni natomiast radzili brać tylko w momencie jak na badaniach wyjdzie wywalona prolka. Symex również jedni trzymali w pogotowiu pod ręką inni natomiast brali również w ciemno pół tabsy co 3dni. Stąd moja propozycja [...]
Hmm najpierw pomyślałem że hmmm czemu nie jeśli poprostu rodzice wyjechali kiedyś z Polski i on nie miał nic do gadania, wychowywał się na obczyżnie ale wychowywany był w duchu i tradycji polskiej to why not? Ale jak przeczytałem ze grał już w reprezentacji niemiec B no to panowie.... Panu Dabrowskiemu podziękujemy.....
Się kiedyś interesowałem śJ jako grupą społeczną i wiem, że nie mogą ćwiczyć żadnych sztuk walki, więc kolego daj sobie spokój, albo z jednym, albo z drugim. Szukanie dowodów w biblii czy jakiegoś logicznego wytłumaczenia nie ma sensu, nie możesz i już;) Nie może, bo? Ty tak mówisz? Skoro szukanie dowodów w Biblii nie ma sensu... Żal mnie ściska [...]
dzieki za odpowiedz ale jak napisałem odżywkę tą podarował mi kumpel także nie trace nic na tym. Ale kiedys chcialem sobie ja kupic, jakie beda efekty zobaczymy. Jak nie zadziala to trudno, płakał nie będe. Mimo wszystko dzieki za odpowiedz. Pozdro.
jak 98% ludzi na tym forum,jak pracowałem to miałem dzień pracy 16 h od 6 do 22 wieczorami robiłem posiłki na cały dzień i w pojemniki,wystarczy chcieć ty pracując na kuchni masz bardzo dobry start do diety! tez mam dziecko,pracę,rodzinę i jakoś staram się dietę trzymać nikt tutaj ci nie karze jeśń na 100% zobacz systemy zywienia np jak IF i [...]
[...] za odp. zachowawczo poczekam ok 7dni, pare razy wskocze do sauny, i pojde na te badania. Rozmawialem, o kompleksowej diagnostyce analzy krwi. dam tez lekarzowi 1tab venoma, jak cos wyjdzie to na pewno napisze. do Seewy i bic44, nie mam prof. faldomierza, ale kilka prob dawalo odpowiedzi o takim zakresie bf jak wyzej :) z ciekawosci musze kiedys [...]
Cykl bez weglowodanow
